糖尿病早期如何不吃药降低血糖到正常水平?

摘要:北京时间20200923关于【糖尿病早期如何不吃药降低血糖到正常水平?】的具体情况和说明,让www.ishenzhang.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

原标题:糖尿病早期如何不吃药降低血糖到正常水平?

糖尿病早期血糖已经高于正常范围,但还没有达到糖尿病诊断的标准,是糖耐量异常和糖耐量受损的一种表现。积极做好控制,有三分之一的可能维持现状,三分之一运气好的人能恢复到正常水平,当然还有三分之一的人可能进展成糖尿病,所以糖尿病早期的治疗护理非常重要,今天就来看一下糖尿病早期如何不吃药降低血糖到正常水平。

1、糖尿病早期应该去医院检查

检查前一天必须吃晚餐,检查当天早上不吃饭,不能有发烧、感冒等疾病。先查空腹血糖,然后在医生指导下口服葡萄糖水或淀粉食物,两小时后再测血糖,即餐后两小时血糖。如果空腹血糖、餐后两小时血糖有一项达到糖尿病前期的范围,就要复查,倘若结果相同,就可以确诊是糖尿病前期。

2、糖尿病早期应该需要疾病防治

糖尿病前期是可以进行防治的。处于糖尿病前期的人可以通过改变饮食习惯和增加体育锻炼来防止病情发展为2型糖尿病。处于糖尿病前期的人们甚至可以使他们的血糖水平恢复正常。若确诊是糖尿病前期,就要像糖尿病患者那样积极开始饮食、运动等干预治疗。

3、糖尿病早期应该心理治疗

心理治疗对糖尿病的控制也是非常重要的一个因素,乐观稳定的情绪有利于维持患者身体内在环境的稳定,焦虑的情绪会引起一些应激情况,比如肾上腺素、去甲肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素的分泌,从而引起患者血糖逐渐升高,导致病情加重。

4、糖尿病早期应该注意饮食和生活习惯

处于糖尿病前期的人可以通过改变饮食习惯和增加体育锻炼来防止病情发展为2型糖尿病。处于糖尿病前期的人们甚至可以使他们的血糖水平恢复正常。若确诊是糖尿病前期,就要像糖尿病患者那样积极开始饮食、运动等干预治疗。

糖尿病早期如何饮食?

1、谷类

包括米、面等主食。粗杂粮如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、三合面(玉米、黄豆、白面按2:2:1比例做成),含有多量维生素B和食物纤维。实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。

2、大豆及其制品

除富含蛋白质、无机盐和维生素外,豆油中还有较多的w-3多不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血清甘油三酯,所含的谷丙醇也有降脂作用。但如果已发生糖尿病肾病,则不宜再食豆制品。

3、畜禽鱼类

畜禽鱼类均含丰富的蛋白质,一般在20%左右,含碳水化合物较少。白色的瘦肉如禽肉和鱼肉含饱和脂肪酸较少,且鱼油特别是深海鱼油含较多的不饱和脂肪酸,对糖尿病有利,红色的瘦肉如畜肉含较多的饱和脂肪酸,应少吃。

4、蛋类

主要含优质蛋白质,一般为13%,含碳水化合物很少,多在3%以下,故适合糖尿病患者食用,但其蛋黄中脂肪特别是胆固醇含量很高,故高脂血症者应只吃蛋白不吃蛋黄。


查看更多
上小青视频看千万片|樱花直播破解器免费下载|在线观看最新欧美性爱不卡|jizzjizz日本|日本五丁香|992TV992TV视频免费|王羽杉barbieshy福利|下载茄子大黄毛片视频|一级爱a|91国产精品国产自在现线拍|日本工口电影观看网站|女神玩具酱酱m之飞机vip包房|正在播放水菜丽中文字幕|春日野结衣A片|西野翔在线|决胜时刻电影|大香蕉高清一本|538pom国产线播放|夜夜夜夜色视频在线观看|复刻版ae86|

实时推荐

斗破苍穹:天妖凰族确实不行,与太虚古龙相比,差距太大了
推荐 2020-10-24 15:15 957 8569
李沁戴“小绿帽”真淘气,穿毛衣配黑裤走机场,皮肤水灵灵惹人羡
推荐 2020-10-24 15:15 140 889
赖美云私服照流出,穿阿童木卫衣俏皮减龄,怕是吃可爱长大的
推荐 2020-10-24 15:15 866 2139
宋佳也太自信了吧,风衣没熨就穿着走机场,但照样走出超模气场
推荐 2020-10-24 15:15 486 4392
易建联何时回归?广东队内线成马蜂窝,三战对手内线均是豪华数据
推荐 2020-10-24 15:14 602 2897
iPhone12用户请小心!MagSafe可能会让银行卡消磁
推荐 2020-10-24 15:14 530 2251
只有1㎡的玄关,把我美醉了!(简约风)
推荐 2020-10-24 15:14 804 1028
雅迪推出新款电轻摩冠能莱特,配备石墨烯电池,续航122km!
推荐 2020-10-24 15:14 959 4914
文化加持!洞藏彩陶坊地利助力第三届黄河文化论坛
推荐 2020-10-24 15:14 167 2217
又一职业选手要女装了?Doinb放话:如果LPL夺冠了,我就女装!
推荐 2020-10-24 15:14 261 6714
耳垂上有这条折痕,需要警惕冠心病找上门?
推荐 2020-10-24 15:14 846 9945
秦岚就是敢穿,那么抢眼的“喷火”裤都撑住了,牛仔衣还剪掉半截
推荐 2020-10-24 15:14 757 4675
康熙十分疼爱的女儿,入葬时身着龙袍,是什么让皇帝对她疼爱有加
推荐 2020-10-24 15:13 734 8027
斗罗:奥斯卡抢魂骨全是Bug,满屏魂帝就算了,竟然多出一个魂圣
推荐 2020-10-24 15:13 164 4012
这个村,冲上热搜!
推荐 2020-10-24 15:13 860 5646
上海共享特斯拉1天1200元 运营公司与特斯拉无关且未获得相关资质证书
推荐 2020-10-24 15:13 838 5175
千字详解烟筒戚风蛋糕做法,方法简单、一次成功,再也不会被气疯
推荐 2020-10-24 15:13 366 5882
装修过来人的经验总结,照做绝对不被坑,建议大家都收藏!
推荐 2020-10-24 15:12 475 6639
西游中最厉害的凡人是谁?和地府人员是兄弟,随意篡改他人寿命
推荐 2020-10-24 15:12 628 6008
北京植物园:千余彩叶树 秋色正当时
推荐 2020-10-24 15:12 582 9330
硕果满枝头
推荐 2020-10-24 15:12 524 7482
石景山模式口文保区5座院落明春亮相
推荐 2020-10-24 15:12 572 1984
原本送给老婆的Macan Turbo,最后变成了自己的大玩具
推荐 2020-10-24 15:12 853 6056
买房攻略:购买改善型住房应该如何选择?
推荐 2020-10-24 15:12 547 8185
如何利用『KANO』分析需求,排优先级?
推荐 2020-10-24 15:12 921 9913
她出道多年零绯闻,55岁未谈过恋爱,只因与哥哥约定一生不结婚
推荐 2020-10-24 15:12 695 5891
堂兄皇帝率军出征,堂弟却宣布登基称帝,下旨废了堂兄
推荐 2020-10-24 15:12 241 9195
上音“音乐开放周”线上线下100场活动,把舞台留给孩子们
推荐 2020-10-24 15:12 929 9645
第三届进博会“绿”意盎然,听这些参展企业“掌门人”的提前剧透……
推荐 2020-10-24 15:12 578 5305
跟着央视,再看邮政无人机邮路
推荐 2020-10-24 15:12 292 3704
热门自主家轿海选:产品力十足还有终端优惠,这几款直接上最高配
推荐 2020-10-24 15:12 120 2237
简约却不简单!别错过这份来自秋天的美味
推荐 2020-10-24 15:11 915 8278
以“最优生态”吸引“最强大脑” 世界青年博士齐聚湖州
推荐 2020-10-24 15:11 468 7678
F1:“超级代驾”霍肯伯格已经抵达葡萄牙
推荐 2020-10-24 15:11 459 1868
广东南澳山火火情已基本可控 无人员伤亡
推荐 2020-10-24 15:11 241 505
郭德纲是怎么探班郭麒麟的?嘴硬心软不愿对视,数落背后都是爱
推荐 2020-10-24 15:10 963 4001
金立F8 Neo登陆印度手机市场:售价约500元!
推荐 2020-10-24 15:10 746 2379
乔丹:在这个社交媒体时代,我不知道我是否能够生存
推荐 2020-10-24 15:10 106 4756
奇才主控训练视频流出,与欧文等人合练已经痊愈?
推荐 2020-10-24 15:10 990 3838
曼联2020财年年报归母净利润-2081.80万英镑 同比减少210.26%
推荐 2020-10-24 15:10 811 6353
瑶山有“良鸡”脱贫有希望
推荐 2020-10-24 15:09 250 2826
无易建联!2.10米神塔仍无法摧毁广东内线 只是数据刷子?
推荐 2020-10-24 15:09 820 8318
别只盯着BBA!3款极具质感的中国高端品牌SUV
推荐 2020-10-24 15:09 510 4731
再遇“程砚秋”!大师的老街坊,共唱《锁麟囊》
推荐 2020-10-24 15:09 858 5356
续航500km以上,15万预算,Aion S 、几何A怎么选
推荐 2020-10-24 15:09 830 1940
秋天这4件事,件件有害健康!医生提醒:学会这几招,天凉少生病
推荐 2020-10-24 15:08 897 9743
皇沟酒业举行第四届晨会标准化PK大赛
推荐 2020-10-24 15:08 742 7790
以赵武灵王废立太子为例,谈一谈废立太子影响和认识
推荐 2020-10-24 15:08 927 9584
萎缩性胃炎是胃缩小了?一定会癌变吗?
推荐 2020-10-24 15:08 980 5491
强风雨警告 "沙德尔"或在陵水到三亚一带登陆
推荐 2020-10-24 15:08 246 7067
防城港:丰收节里庆丰收,鱼虾满仓喜洋洋!
推荐 2020-10-24 15:07 294 1789
预算20万以内,都有哪些车隔音效果最好值得买?带你详细了解一下
推荐 2020-10-24 15:07 511 1070
中国玉环新闻网丨快讯
推荐 2020-10-24 15:07 619 4899
屠光绍:上海金融中心建设3.0版要依靠好扩大开放等三大动力
推荐 2020-10-24 15:07 818 8693
超级秀晚会嘉宾名单出炉,杨颖VAVA助阵现场,王琳凯也来啦
推荐 2020-10-24 15:07 96 8790
《浪姐》团综首播,宁静就再现花少2名场面,难怪周震南提到杨洋
推荐 2020-10-24 15:07 852 1613
BLACKPINK被欺负?主持人大力踹开智秀,强行挤入开场舞引吐槽
推荐 2020-10-24 15:07 949 6313
如来和观音为何都不敢去这个地方?和悟空出生有关
推荐 2020-10-24 15:07 515 6206
防城打传队“雷霆24号”行动,查获26名涉传分子
推荐 2020-10-24 15:07 299 7578
CBA | 第3轮数据之最:周琦空砍41分 胡明轩单场九三分
推荐 2020-10-24 15:06 270 5393
首钢对阵深圳复盘:范子铭表现被李慕豪压制,周仪翔投射难言出色
推荐 2020-10-24 15:06 718 2141
河南省2020招才引智专项行动在郑州启幕 平顶山市组团参会,吸凤纳凰
推荐 2020-10-24 15:06 497 4665
国家安全,关系你我!翠茵学校开展保密教育活动
推荐 2020-10-24 15:06 633 3535
波兰总统杜达新冠病毒检测为阳性
推荐 2020-10-24 15:06 799 5145
每天只花5分钟的瘦腹方法,躺着就行
推荐 2020-10-24 15:06 563 7681
身体出现这4种情况,警示高血压或已恶化,年轻人也要重视
推荐 2020-10-24 15:05 747 3438
魔兽世界怀旧服全是狂暴坦?玩家分析最佳坦克组
推荐 2020-10-24 15:05 664 610
湖人最大筹码曝光,只有一种情况,詹皇钦点的41分小科比将被卖
推荐 2020-10-24 15:05 424 9318
37岁雷佳音老婆是谁?原来是我们的童年女神,难怪说热巴不漂亮
推荐 2020-10-24 15:05 202 4123
“古典美人”梁小冰演86岁老奶奶!被赞:敬业的演员不介意年龄
推荐 2020-10-24 15:05 93 1227
湖人助教:掘金击败了快船,他们显然是更好的那支球队
推荐 2020-10-24 15:05 896 6012
南孔圣地 衢州有礼|第五期“南孔文化有礼行”研学游来了!
推荐 2020-10-24 15:04 223 7866
史上最穷的5个剧组,但拍出来的都是经典,网友:穷到只剩演技!
推荐 2020-10-24 15:04 697 5914
荆州城区一路段坍塌,过往车辆请注意绕行!
推荐 2020-10-24 15:04 840 4780
乳腺科王劲主任解答:体检检查出有乳腺结节怎么办?
推荐 2020-10-24 15:04 244 2694
《潮流2》合伙人被拍,路透三人坐车图,豪门身份还是瞒不住了
推荐 2020-10-24 15:04 825 2164
糖尿病人不忌口、不吃药、不打针,结果怎么样?医生用实例告诉你
推荐 2020-10-24 15:04 577 1087
著名演员黄海冰:有过一次失败婚姻,在再婚中找到幸福
推荐 2020-10-24 15:04 593 960
绝代双奸臣,武则天手下最大助力,二者下场截然不同,为何?
推荐 2020-10-24 15:04 552 5177
现在的女性不用坐月子了?听人劝,最好规规矩矩“坐”够42天
推荐 2020-10-24 15:04 437 4464
李世民想让武则天殉葬,武则天8字回答超高明,巧妙保住一命!
推荐 2020-10-24 15:04 367 7168
狄仁杰私放三百死囚,约定年后回来,还有两人迟到
推荐 2020-10-24 15:04 923 1117
上古的禅让制真的是出于美德吗?那么汉献帝的禅让呢?
推荐 2020-10-24 15:04 794 6719
太子将皇位让给弟弟,出现了千古一帝,后来自己也成为皇帝
推荐 2020-10-24 15:04 384 3763
垦利区召开2021年区级部门预算编制工作会议
推荐 2020-10-24 15:04 868 6561
《天龙八部》指的是哪八部?金庸为什么起这个名字?
推荐 2020-10-24 15:04 288 4391
成交就可拆迁!东莞首宗单一主体挂牌招商交易完成
推荐 2020-10-24 15:04 675 1081
《天龙八部》段正淳为什么只生女儿?三个字足以概括
推荐 2020-10-24 15:04 202 8593
波兰总统感染新冠病毒 目前情况良好
推荐 2020-10-24 15:04 475 8012
朱元璋指着“猪蹄”问沈万三:这道菜叫啥?他妙答3个字保住性命
推荐 2020-10-24 15:04 867 8792
她才是“甄嬛”第一人选,因年龄太大婉拒导演,这才成就孙俪
推荐 2020-10-24 15:04 556 3216
三国五大美女,貂蝉排在第三,第一曾让曹操不思朝政
推荐 2020-10-24 15:04 501 1071
隋文帝杨坚如何创建大隋王朝,他的死因又是什么
推荐 2020-10-24 15:04 541 6254
他是影帝级演员,回答问题像说绕口令,被吐槽:过于哲学!
推荐 2020-10-24 15:04 182 4150
《雍正王朝》: 雍正气得摔杯子,张廷玉说一个人,雍正立马捡起
推荐 2020-10-24 15:04 922 7758
李世民年轻时能征善战,为何52岁会突然驾崩?真是丹药中毒?
推荐 2020-10-24 15:04 150 6418
即位23年,开创文景之治,为何说汉文帝是汉代最为幸运的皇帝
推荐 2020-10-24 15:04 937 7374
世界上在位时间最长的皇帝,不止熬死全部儿子,还熬死了全部孙子
推荐 2020-10-24 15:04 818 8872
金水核心区新上好房,均价1.5万的天伦琥珀名城二居室,首付仅39万!速看
推荐 2020-10-24 15:04 388 6272
扮靓场馆迎进博
推荐 2020-10-24 15:04 114 4694